18 июня 2025, 17:04
Регулярные физические нагрузки — это простой и эффективный способ сохранить здоровье.
Они:
Снижают риск развития инсульта и болезней сердца
Помогают контролировать артериальное давление
Уменьшают вероятность возникновения сахарного диабета
Поддерживают здоровый вес
Укрепляют кости и мышцы
Снижают риск развития онкологических заболеваний